Receitas Fit com banana são um tópico polêmico e, geralmente, você ama ou odeia! Não tem meio termo e essa receita de bolo de caneca fit de banana não poderia ser diferente. Embora seja super simples e podendo ser feita no micro-ondas ou até mesmo na airfryer, essa receita com apenas 6 ingredientes tem um … Ler mais
Se você está em busca de uma sobremesa rápida, deliciosa e saudável, o bolo fit de caneca de chocolate com farinha de aveia no micro-ondas é a escolha perfeita! Afinal, depois do sucesso do brownie fit de caneca, tivemos que trazer uma receita de bolo fit de caneca de chocolate para micro-ondas que é tão gostosa quanto … Ler mais
A receita do molho de tahine caseiro é feito a base de tahine (pasta de gergelim) e outros ingredientes, como, alho, limão, sal, pimenta e água. Essa receita árabe combina com tudo, e é usada desde como molho de salada e macarrão até como acompanhamento de falafel e outros petiscos. Não atoa, esse molho é … Ler mais
Você adora comida cremosa e saborosa? Então prepare-se para se apaixonar pelo homus! Esse prato originário da culinária árabe é feito com grão de bico e tahine, sendo versátil o suficiente para ser usado como recheio, acompanhamento ou prato principal. E o melhor de tudo, é fácil de fazer! Nessa matéria, apresentaremos 5 receitas de … Ler mais
O grão-de-bico é uma leguminosa nutritiva, cheia de proteínas e super versátil. Ele é usado em homus, saladas, purês e muito mais, muito popuar na alimentação de veganos/vegetarianos e amantes das “receitinhas fit”, ele é simplesmente maravilhoso! Existem algumas maneiras de você cozinhar o grão-de-bico, algumas rápidas e outras nem tanto. Entretanto, também existem alguns … Ler mais
Embora precise de uma certa paciência na hora de preparar, o tahine é uma pasta/molho de gergelim incrível, cheia de benefícios e absurdamente fácil de fazer, levando apenas 1 ingrediente. Tanto a versão caseira, quanto a comprada pronta, são super versáteis e podem ser usadas em várias receitas, como homus, molho de salada, cookie e … Ler mais
Alguns dias atrás eu estava procurando inspirações de receitas saudáveis no pinterest e me deparei com uma torrada coberta com um molho verde, confesso que foi a cor que chamou minha atenção, mal sabia eu que seria uma baita descoberta. No final das contas, aquela “pasta” verde era um homus de ervilha, fiquei muito animada … Ler mais
A receita de hoje é homus de abóbora! Escolhi essa receita porque ela é saborosa, saudável, versátil, fácil de fazer e ainda, de acordo com as médicas dermatologistas que eu sigo no tik tok, é ótima para sua pele. A abóbora, na verdade, é um daqueles ingredientes que deixam a pele com aquele glow, que … Ler mais
O homus de grão de bico é uma pasta Árabe deliciosa e super simples de preparar. Essa receita também é saudável, sem glúten, vegana e super versátil, podendo ser usada como molho, recheio ou até mesmo um complemento do prato principal. Para o homus de grão de bico, você vai precisar de: grão de bico … Ler mais
Este homus de cenoura vai te surpreender! Assim como o homus de beterraba, ele é delicioso e super fácil de preparar, além disso, também vai super bem para quem está à procura de um molho fit. Para a receita de homus de cenoura, você vai precisar de dois ingredientes-base: cenoura e grão de bico, além … Ler mais
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