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Omelete-de-Caneca-no-Micro-ondas

Receita de Omelete fit de Micro-ondas na Caneca

Aprenda a fazer uma omelete fit de micro-ondas em menos de 5 minutos. Essa receita é perfeita para um café da manhã prático saudável!
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Tempo de preparo 2 minutes
Tempo no micro-ondas 2 minutes
Tempo total 4 minutes
Refeição café da manha, lanche
Serve 1 porção

UTENSÍLIOS

  • 1 caneca que possa ir ao micro-ondas

INGREDIENTES
  

  • 1 fio de azeite
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de recheio usei uma colher de tomate picado e outra de palmito picado
  • 2 colheres de sopa de queijo
  • sal e temperos a gosto

MODO DE PREPARO
 

  • Unte uma caneca ou recipiente que possa ir ao micro-ondas com azeite
  • Depois, adicione o ovo e bata levemente
  • Adicione o recheio, o sal, metade da quantia de queijo, temperos de sua preferência e misture
  • Leve ao micro-ondas por 40 segundo, retire, mexa, adicione o queijo restante e leve novamente ao micro-ondas por mais 40 segundos
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