Receita de bolo fit de caneca de chocolate
Prepare um bolo fit de caneca de chocolate em apenas 1 minuto! Receita saudável, rápida e sem complicações, ideal para sobremesas individuais. Opções sem glúten e lactose para um doce delicioso no micro-ondas.
INGREDIENTES
- 4 colheres de sopa de farinha de aveia ou substitua por farinha de amêndoas/coco ajustando os líquidos
- 2 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante
- 1 colher de sopa de cacau em pó 100% ou alfarroba
- ½ colher de chá de café solúvel opcional
- 1 colher de chá de manteiga óleo de coco ou azeite
- 1 ovo ou substitua por linhaça e água
- ½ colher de chá de fermento
- 1 pedacinho de chocolate
MODO DE PREPARO
- Misture a farinha, adoçante, cacau, e café solúvel (se usar).
- Bata o ovo na caneca até espumar e adicione a gordura escolhida.
- Adicione os ingredientes secos ao ovo e misture bem.
- Misture delicadamente o fermento.
- Micro-ondas por 30 segundos, adicione chocolate por cima, e mais 30 segundos.
- Deixe descansar por 30 segundos antes de servir.