Receita de bolinho de batata doce e frango fit
Descubra como fazer o melhor bolinho de batata doce e frango fit | Essa receita simples, saudável e livre de glúten e lactose é perfeita para o dia a dia.
UTENSÍLIOS
- 2 tigelas
- 1 processador opcional
INGREDIENTES
- 200 gramas de batata doce cozida
- 200 gramas de peito de frango cozido e desfiado
- 3 colheres de sopa da água do cozimento do frango
- 1/2 colher de chá de farinha de aveia
- Sal e temperos a gosto
- 1 fio de azeite
MODO DE PREPARO
- Preaqueça o forno ou airfryer a 180 graus
- Em um recipiente, adicione a batata doce e amasse, depois, adicione o frango desfiado, sal e temperos
- Em outro recipiente, misture a água do cozimento do frango com a farinha de aveia e misture. Adicione essa mistura a massa de frango
- Em seguida, misture a massa com uma colher até chegar ao ponto de enrolar ou use um processador para uma massa mais homogênea
- Unte as mãos com um pouquinho de azeite e enrole as bolinhas
- Leve a airfryer por 15 minutos ou ao forno por 20
NOTAS
Caso queira dar um toque especial a sua receita de bolinho de batata doce e frango fit, você pode cortar pedacinhos de queijo e usar como recheio. basta adicionar um pedacinho de queijo no meio de cada bolinha na hora de moldar.
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