Crispy de Couve

Fácil e crocante

O crispy de couve é um prato saudável, fácil de preparar e super crocante. Você pode servir como uma entrada, lanche, acompanhamento ou até mesmo salada.

Sobre a receita:

– 1 maço de couve-manteiga – 1 colher (sopa) de azeite – sal a gosto uma pitada de sal já é suficiente para realçar o sabor da couve – pimenta a gosto

Ingredientes:

Ingredientes opcionais para deixar a receita agridoce:

– 1 colher de mel ou melado – 1 colher de vinagre balsâmico

Modo de preparo:

- Retire o talo principal da couve – Enrole os maços de folhas de couve (como uma panqueca) e corte em tirinhas – Tempere com azeite e sal

Modo de preparo:

– Caso queira fazer a receita agridoce, misture o mel ou melado com o vinagre, depois, utilize metade da mistura para temperar a couve – Coloque a couve em uma assadeira ou na airfryer,

Modo de preparo:

– Deixe a couve de 20 a 25 minutos no forno ou de 5 a 8 minutos na airfryer – Na metade do tempo (tanto na airfryer quanto no forno), mexa a couve

Modo de preparo:

– Caso esteja fazendo a receita agridoce, aproveite esse tempo para adicionar a outra metade do mel e vinagre

Veja a receita detalhada com as melhores dicas abaixo.