Essa receita de pipoca doce fit fica uma delicia e não leva nada de gordura ou açúcar, além disso, ela é super fácil de fazer e fica pronta em apenas quinze minutinhos. Para essa receita de pipoca doce fit, você vai precisar de apenas 3 ingredientes: milho, água e mel ou melado. Assim, essa receita … Ler mais
Essa receita de homus de beterraba é vegana, fácil, saudável e ainda fica uma delicia! Por isso, essa receita vai muito bem em vários momentos, como um lanche, acompanhamento e até mesmo como uma entrada/antepasto. Para a receita de homus de beterraba, você vai precisar de: beterraba, grão de bico, limão, azeite e sal, além … Ler mais
Esse bolo de banana com aveia e cacau é simples, gostoso e docinho, perfeito para um lanche, café da manhã ou sobremesa fit. Além disso, essa receita é fácil de preparar e livre de glúten e lactose. Para o bolo de banana com aveia e cacau, você vai precisar dos seguintes ingredientes: banana, ovos, farinha … Ler mais
Os chips de banana verde, também conhecidos como snack de banana e Chifles, são o lanche perfeito para quem procura por um snack gostoso, saudável e simples. Para a receita de chips de banana verde, você vai precisar de 3 ingredientes: Bananas-verdes, óleo de coco e sal. Além disso, essa receita saudável é assada e … Ler mais
O crispy de couve, também conhecido como couve crispy, é um prato saudável, fácil de preparar e super crocante que você pode servir como uma entrada, lanche, acompanhamento ou até mesmo salada. Para a receita de crispy de couve você vai precisar de couve-manteiga, azeite, sal e pimenta. Ao mesmo tempo, você pode adicionar mel … Ler mais
Essa receita de cookies de banana e aveia é perfeita para um lanche da tarde ou café da manhã, além disso, é super fácil e simples de preparar, se tornando ideal para o dia a dia. Para a receita de cookies de banana e aveia, você vai precisar de banana, aveia, mel e canela. Caso … Ler mais
O pudim de chia com iogurte, também conhecido como “chia pudding”, se tornou alvo de curiosidade nos últimos tempos. Esta receita fit e super simples vem marcando presença no cardápio dos adeptos da alimentação saudável e de celebridades como Kim Kardashian. Para a receita de pudim de chia com iogurte, você vai precisar de apenas … Ler mais
Essa pizza saudável de frigideira vai levar o seu lanche ou janta para outro nível. Essa receita é perfeita para quando bate aquela vontade de comer um “fast-food”, mas sem sair da dieta. Saudável e simples de preparar, essa de pizza de frigideira fit é ideal para o dia-a-dia. Para uma massa leve e crocante, … Ler mais
Gostosa, fit e super crocante são algumas das formas de definir esta receita de granola fit! Esta versão caseira é mais saudável do que a de supermercado e perfeita para quem procura por um doce fit e sem açúcar, fica sensacional como um acompanhamento ou até para comer pura. Para a receita, você vai precisar … Ler mais
A farofa é um acompanhamento de fácil preparo, saboroso e geralmente servido junto de carnes assadas. Inventada no Brasil, está presente no prato do brasileiro há um bom tempo. Por outro lado, a aveia é um cereal de sabor não tão marcante, o que garante o seu sucesso na combinação com outros alimentos, é fácil … Ler mais
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