Se você é como eu, que adora um quentão em um dia frio (principalmente se for dia de festa junina), mas por algum motivo não pode ou quer beber álcool junto, saiba que com essa receita de quentão de suco de uva saudável e sem álcool, seus problemas acabaram! Eu gosto muito dessa receita porque, … Ler mais
A alimentação saudável pode ser algo bem difícil, ou não. Tudo depende do jeito que a gente enxerga ela, do meu ponto de vista, é algo que me torna mais saudável, produtiva e claro, me deixa mais perto dos meus objetivos. Quando eu comecei, parecia praticamente impossível! Mas isso porque eu me restringia e achava … Ler mais
Essa receita de torrada com banana e queijo é super fácil e rápida de preparar, e o melhor, leva ingredientes que, provavelmente, você já tem em casa, podendo ser personalizada de acordo com o seu gosto. Essa receita de pão com banana, também conhecida como “banana toast”, é perfeita para um lanchinho fit ou até … Ler mais
Essa receita simples de bolinho de batata doce fit é a mistura perfeita entre uma mini coxinha e bolinha de queijo, só que saudável! Com apenas 4 ingredientes (desconsiderando a água e o fio de azeite), você só vai precisar de batata doce, frango, farinha e temperos a gosto. Você pode preparar esse salgado livre … Ler mais
Apesar de ser vendida por um preço bem salgado no mercado, a pasta de amendoim é uma forma saudável de adoçar a vida. Por isso, hoje decidi compartilhar como fazer a minha receita favorita de pasta de amendoim. Essa pasta é gostosa, saudável e barata, eu sei, eu sei, não tem como ficar melhor do … Ler mais
Receitas Fit com banana são um tópico polêmico e, geralmente, você ama ou odeia! Não tem meio termo e essa receita de bolo de caneca fit de banana não poderia ser diferente. Embora seja super simples e podendo ser feita no micro-ondas ou até mesmo na airfryer, essa receita com apenas 6 ingredientes tem um … Ler mais
Se você está em busca de uma sobremesa rápida, deliciosa e saudável, o bolo fit de caneca de chocolate com farinha de aveia no micro-ondas é a escolha perfeita! Afinal, depois do sucesso do brownie fit de caneca, tivemos que trazer uma receita de bolo fit de caneca de chocolate para micro-ondas que é tão gostosa quanto … Ler mais
Eu adoro preparar receitas docinhas, simples e fit com o cacau em pó, ele é uma baita mão na roda para quem adora um doce/sobremesa e ao mesmo tempo procura por uma alimentação mais saudável. Além de ir super bem em várias receitas, desde bolos até smoothies, se armazenado de forma correta, ele também não … Ler mais
O chocolate quente, também conhecido como a estrela dos filmes de Natal americanos, é sempre uma boa pedida naqueles dias mais friozinhos, e é ainda melhor se for uma receita cremosa, vegana e sem açúcar de chocolate quente Fit. Veja abaixo como preparar: Melhores Ingredientes Para a Receita de Chocolate Quente Fit Cremoso, Vegano e … Ler mais
Se você já assistiu a algum episódio de “Keeping Up with the Kardashians” ou “The Kardashians”, provavelmente já notou que as irmãs Kardashian/Jenner raramente passam um episódio sem chacoalhar um bowl de salada. As irmãs são referências no mundo fitness e comem a mesma salada há anos. Depois de muita pesquisa, descobrimos que a salada … Ler mais
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